Stärke die wichtigste Ressource für deinen Erfolg: Deine Gesundheit.
Ernährungsberatung & Coaching für weibliche Führungskräfte und ambitionierte Frauen, die ihre Gesundheit, ihre Energie und ihre Karriere auf das nächste Level heben möchten.
Du bist eine echte Powerfrau und gibst täglich alles: Egal ob für das nächste Kundenprojekt, den Aufbau deines Business oder für die Weiterentwicklung deines Teams – aber deine Gesundheit kommt dadurch zu kurz?
Eine oder mehrere der folgenden Symptome und Faktoren belasten dich und bremsen dich aus?
Erschöpfung und Müdigkeit
Konzentrationsprobleme
Stress und Rastlosigkeit
Verdauungsprobleme
Zyklusbeschwerden (z.B. unregelmäßiger Zyklus)
Stressbedingtes oder emotionales Essverhalten
Über- oder Untergewicht
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Anspruch sollte es nicht sein, trotz dieser Symptome jeden Tag 110% zu geben, sondern eine klare Strategie und Werkzeuge an der Hand zu haben, die dich und deine Gesundheit fördern, damit dich im stressigen Alltag nichts mehr zurückhält.
Erfahre jetzt, wie du daran arbeiten kannst und Ernährung als Tool nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.
Für mehr Ausgeglichenheit, Energie und Fokus:
Mache deine Gesundheit zu deiner Priorität.
Stell dir vor…
Deine Morgenroutine lässt dich voller Elan und positiv in den Tag starten - auch, wenn du keine Zeit für die morgendliche halbstündige Yoga-Session oder ein ausgiebiges Frühstück hast
Du fühlst dich den gesamten Tag über energiegeladen und widmest dich mit vollen Fokus deinen wichtigsten Projekten, ohne von Verdauungsbeschwerden oder Heißhungerattacken abgelenkt zu werden
Das altbekannte Mittagstief gehört der Vergangenheit an, denn du weißt genau, wie du deinen Körper und Geist versorgst, um auch beim nächsten Meeting-Marathon Höchstleistung zu bringen
Auch während Business Trips, Events, oder stressigen Projektphasen schaffst du es, dich gesund zu ernähren, ohne großen Aufwand und ohne ständig aus deinen Routinen gerissen zu werden.
Ich bin überzeugt davon, dass du alles schaffen kannst, solange du deinen Körper optimal unterstützt.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dich endlich wieder voller Energie fühlst und einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil, beginnend mit der richtigen Ernährung, etablieren kannst – unkompliziert und ganz ohne immensen Zeitaufwand.
Im Coaching mit mir lernst du, wie du mühelos gesunde Gewohnheiten und die richtige Ernährung in deinen Alltag integrierst, basierend auf deinen individuellen Bedürfnissen. Damit du selbst nicht mehr zu kurz kommst und Verantwortung für dich und deinen Erfolg übernimmst.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Individuelles 1:1 Coaching
Lerne in 12 Wochen, wie du langfristig einen gesunden Lebensstil etablierst und deinen Körper und Geist durch die richtige Ernährung optimal versorgst.
Du hast keine Zeit für stundenlanges Meal-Prepping am Sonntagnachmittag oder ausgiebiges Kochen und Einkaufen unter der Woche? Keine Sorge! Gemeinsam finden wir Lösungen, die für dich einfach und dauerhaft umsetzbar sind.
Mein Angebot
Einmalige Energy Boost Coaching-Session
Du möchtest eine erste Grundlage für eine gesündere Ernährung legen und persönliche Empfehlungen erhalten? Dann hast Du die Möglichkeit, all deine Fragen in einer einmaligen 90-minütigen Session zu stellen.
Wir finden heraus, wie du mit konkreten, kleinen Veränderungen größtmögliche Wirkungen für deine Gesundheit erzielen kannst.